Je hoort het zo vaak.... ik zelf zeg het soms ook hoor...
"Ik kan het wel alleen.. ik heb die ander niet nodig... ik ben onafhankelijk"...
Tja.... vandaar dat we dus met zo'n 8 miljard mensen op deze aardkloot leven...?
We hebben elkaar niet nodig en leven lekker langs elkaar heen zeker...?
En inderdaad...soms is dat ook zo...
Ben je blij dat je eindelijk even alleen in stilte tussen 8 miljard mensen in je huiskamer op je stoeltje zit...
Maar tja voor dat huiskamertje en dat stoeltje waren toch wel mensen nodig...
Anders had je met je kont op de koude aarde gezeten...
En voor je kopje koffie dat je in dat huiskamertje geniet zijn koffiebonen plukkers, pellers, inkopers, koffiemachine bedenkers en weet ik veel wie nog meer nodig geweest...
Eigenlijk zijn we allemaal op ons eigen manier voor iets of iemand nodig....of je het nou wil of niet....
En allemaal willen we daar op een of andere wijze waardering voor....of je dat nou wel of niet kan ontvangen....
Alleen dát al maakt dat je elkaar nodig hebt...
Want jezelf een complimentje maken is toch anders dan dat je het van een ander krijgt...
Heb je dan niemand thuis of in je naaste omgeving.... of ontvang je het niet dan hebben we daar de sociale media; Instagram, Facebook etc....
Dan krijg je likes... hoe meer hoe beter....
Waardering is dus iets onmisbaars voor een mens blijkbaar...
(Bron: Www.rd.nl)
Sociale beloning
„Onze hersenen zien een compliment als een sociale beloning”, vertelt Laura Rigter, neurowetenschapper en projectleider gezonde hersenen van de Hersenstichting. „Het ontvangen of geven van een compliment activeert het ventraal striatum. Dit gebied in de hersenen is betrokken bij het verwerken van beloningen – of het nu gaat om geld, een drug of een compliment. Ook wordt de zogeheten ventromediale prefrontale cortex actief. Als dit gebied aan de voorkant van onze hersenen wordt geactiveerd, produceert het lichaam meer dopamine.
"Dopamine is een stof die vrijkomt bij genotservaringen en zorgt voor het aangename gevoel daarbij. Rigter: „Daarom leidt een compliment ertoe dat we ons blij en gemotiveerd voelen. Na een compliment krijgen we een positiever beeld van onszelf.”
En dat is dan een heel technisch verhaal..."Dopamine is een stof die vrijkomt bij genotservaringen en zorgt voor het aangename gevoel daarbij. Rigter: „Daarom leidt een compliment ertoe dat we ons blij en gemotiveerd voelen. Na een compliment krijgen we een positiever beeld van onszelf.”
Heel leuk al die stofjes als dopamine maar het doet ook iets met je ziel natuurlijk.
De wetenschap is het erover eens dat waardering een belangrijke basisbehoefte is van mensen, zegt Linda van der Wal, coach en trainer op het gebied van communicatie, loopbaan en persoonlijk leiderschap. „Het is misschien lastig om de precieze rol van complimenten in het menselijke brein helder te maken. Maar we merken in de dagelijkse praktijk de effecten wel: complimenten geven energie en verbeteren onze prestaties.”
Sterker nog als we ze niet krijgen kunnen we ziek worden.... onzeker... onverschillig... teleurgesteld en gefrustreerd....
Zou het daarom zijn dat we zoiets als een "nationale complimentjesdag" hebben geïntroduceerd.
Complimentjes geven zou gewoon moeten zijn....
Het is zo leuk mensen blij te maken als je iets positiefs over ze zegt....
Van....vandaag had ik mijn functioneringsgesprek....
En natuurlijk is dat iets waarvan je nooit helemaal zeker bent van wat er gezegd zal worden. Al vind ik wel dat je best van jezelf kan weten hoe je gefunctioneerd hebt als je enige zelfreflectie toepast.
Het gesprek liep fijn.
Feedback geven is ook een kunst....
Ik weet van mezelf nu weer dat ik een topjuf ben fijn om dat ook van een ander te horen.
Mooi om te horen dat alles in de klas zo'n fijn geheel vormde.
Je kan het 101 keer tegen jezelf zeggen maar het van een ander horen maak het net iets specialer....
Hoe mooi is niet de opmerking van coach Van der Wal „Een mens leert van fouten, maar groeit van successen en complimenten.
Erg mooi....
Ik heb overigens ook mensen zien leren en stuklopen ..... omdat er te weinig waardering was...
Je kunt ook teveel kijken naar tekortkomingen en daardoor het mooie van diezelfde mens met zijn kwaliteiten uit het oog verliezen....
Daarbij zal ik altijd zeggen dat je elke kwaliteit kunt gebruiken... als je die maar goed inzet...
>Als een uitgesproken waardering het beloningssysteem in onze hersenen activeert, ligt het voor de hand dat een compliment menselijk gedrag kan veranderen. Toch gebruiken we doorgaans straffen, sancties en andere negatieve respons om mensen tot gewenst gedrag te brengen. <
Weet je dat bij kinderen tegenover een negatieve feedback 5x een positieve moet staan....
Bij volwassenen geldt datzelfde bij drie keer...
Dus bij deze...
Wat zien jullie er goed uit...
En wat leuk dat jullie dit lezen...
Tot slot bedankt dat jullie trouwe lezers zijn...
Van.... het was verder een gewone gezellige dag hoor... maar met een bijzonder tintje dus....
Geen opmerkingen:
Een reactie posten