26 september 2023

Dag van:

Vandaag zou ik 38 jaar getrouwd zijn met mijn ex man....

Drieëntwintig jaar hielden we het vol ....mijn kinderen en ik...

Nooit praatten we erover...het bleef lange tijd taboe....

Leven met een narcist....

Liefde die angst heet....liefde die dreiging heet....angst en dreiging die liefde is....

Gelukkig hoor je er tegenwoordig steeds meer over.....hele seminariums worden erover gehouden......verwerkingsgroepen voor je leven erna......

Want wij zijn niet de enigen die het overkwamen....

Het taboe wordt meer en meer doorbroken.....de schaamte voorbij....

Want het feit dat JIJ degene bent die zorgt dat hij steeds boos wordt, suddert lang na....

Opgehemeld worden en daarna weer afgebroken....

Nooit weten wanneer iets goed is....nooit weten wanneer het tij keert....

Dreiging....angst....

Altijd wordt het hem aangedaan.....door ons, door zijn baas, door zijn vrienden, door de wereld....

Het ligt nooit aan hem....

Maar toch altijd blijven geloven dat liefde ééns zal overwinnen....

Dat er ééns een tijd komt dat je het wel goed doet....

Dat er ééns een tijd komt dat hij verandert....en inziet dat we echt wel van hem houden...

Voor wat houden van op dat moment dan ook betekent....voor wat liefde betekent....

Veel mensen hebben ooit te maken gehad

met iemand die lijdt aan een narcistische persoonlijkheidsstoornis......

Dan spreken we niet over iemand die rondloopt met een groot ego maar spreken we over rauw narcisme.....

Het onderwerp is lastig omdat het de mensen raakt die ermee bekend zijn..... 

Narcisme is één van meest complexe stoornissen die er bestaat en heeft niet alleen veel impact op de persoon zelf maar misschien nog wel meer op de omgeving.......

Wanneer je iemand met narcisme net leert kennen herken je deze stoornis niet direct......dat deed ik ook niet.....

Je zal eerder van mening zijn dat je iemand hebt ontmoet met een heel interessant leven met eindeloos veel talenten.....

Hij kan namelijk alles...... en alles wat hij heeft gedaan is groots en mooi......

Wij zouden jaloers op hem moeten zijn......

Zo werd ik ook door hem veroverd....nee niet verleid....maar letterlijk veroverd....

De enige kwestie is dat hoe geweldig hij is, het ver van de waarheid ligt......

Hoe beter je iemand met een narcistische persoonlijkheidsstoornis leert kennen, hoe meer je ondervindt dat het leven vooral om diegene draait......

De momenten dat er wel belangstelling wordt getoond in het leven van een ander of van jou, komen voort uit eigenbelang......

Kortom: Een narcist denkt dat alles om hem draait en verwacht van iedereen dat hij een speciale behandeling krijgt.......

(Naast mij verhaal ook bron:Liberia coaching.....maar het zou helemaal ons verhaal kunnen zijn).....

Hij wilde graag op een voetstuk worden geplaatst......

Hij was er ook van overtuigd dat hij dat verdiende.....

Inlevingsvermogen was er niet of nauwelijks want wat een ander voelt is niet van belang......

Totaal gebrek aan zelfinzicht.....

 Het beeld wat hij heeft van zichzelf is volledig vertekend......

Waar sommigen van ons wat meer waardering mogen voelen voor zichzelf maar waar we te bescheiden voor zijn, heeft een narcist daar geen enkele moeite mee.......er is zelfs sprake van overwaardering......

En verder..... zijn ze extreem jaloers...tonen ze geen emoties.....en zijn verslaafd aan aandacht.....ze hebben graag de macht....en hebben autoriteitsproblemen geen baan kunnen ze behouden.....en dat lag niet aan hem maar aan de baas....

Goed acteren kunnen ze.....de gespeelde charmeur of het grootste slachtoffer.....

In de computer ontdekten we dat hij er wel vijf persoonlijkheden op nahield, bij verschillende vrouwen....de zakenman, de sportman, de kunstenaar, de Playboy, de hoogbegaafde ingenieur....

Egoïstisch en egocentrisch zijn narcisten......neerbuigend naar iedereen.....en ze kennen geen schuldgevoel of berouw.....

Het was onze schuld dat hij met andere vrouwen naar bed ging en voor andere kinderen wel lief was....

Maar diep van binnen zijn narcisten kwetsbaar, eenzaam en onzeker.....

Door op negatieve gebeurtenissen te reageren met woede, verwijten en agressie, proberen zij hun schaamte, faalangst en onmacht te verbergen......

Telkens als hij vreemdgegaan was en het ontdekt werd, was het huis te klein....en moesten wij het ontberen....

Emoties die horen bij afwijzing kon hij niet verwerken en de minst pijnlijke oplossing was dan om ons te kwetsen......daar hoort natuurlijk ook bij dat het niet te verkroppen was dat hij iets verkeerd zouden kunnen doen......nee HIJ niet....de meest geweldige persoon die er bestaat......

Hij wist precies hoe hij een zeer verbonden gevoel kon bewerkstelligen waardoor je verslaafd raakt aan hem of haar......

Uit angst ja....wij kenden liefde immers als angst toen...

Maar na een tijd ga je andere kanten ontdekken......

Of eigenlijk niet eens want je zoekt de oorzaak in jezelf....dat zegt hij je immers....

Een narcistische partner is erg goed in manipuleren.,....

Je krijg de schuld van dingen en situaties die je zelf totaal anders hebt ervaren.....

Toch is hij er van overtuigd dat jíj degene bent die fout zit.....

Dit noem je gaslighting.....

Gaslighting is een vorm van psychische manipulatie......

Hierbij word je als partner zo gemanipuleerd dat je gaat twijfelen aan jouw eigen beoordelingsvermogen.....

Wanneer jij zorgt dat alles naar de zin is van die ander, is er (tijdelijk) niks aan de hand...... 

Echter, de realiteit is dat ondanks dat je nog zo je best doet, niks hem of haar zint......en jij jezelf steeds meer wegcijfert waardoor je jezelf verliest....

Dat weet ik nu.....want wat zijn wij onszelf verloren, de kinderen en ik....

Maar opgeven, dachten wij toen, zou verliezen betekenen....nederlaag....

We komen er langzaam

bovenop....worstelend....inzicht na inzicht.....zelfinzicht of middels therapieën....

Ik zou het kinderachtig vinden om alle details van onze relatie, ons gezinsleven hier te vertellen....

Ze zullen ook niet veel verschillen van andere verhalen van hen die dit meemaakten.....

Het zijn daarom de algemene feiten die ik hierboven beschreef....

Deels uit artikelen van deskundigen, uit ervaringsverhalen van anderen en onze eigen ervaring....

Wij zijn er uiteindelijk uit ontsnapt....

Ontwaken deden we pas veel later....

Het leven na het leven met een narcist is namelijk nog een vreselijke weg te gaan...

Gevolgen na een narcistische relatie zijn somberheid, stemmingswisselingen, vermoeidheid, gebrek aan eetlust, of juist eetbuien en allerlei vage fysieke klachten als gevolg van de stress..... depressie, een posttraumatisch stresssyndroom (PTSS). Door het leven met een narcist ben je verandert en ben je steeds meer het contact met wie jij diep van binnen bent kwijtgeraakt.....

Bij de kinderen heeft het krijgen van een goed eigenbeeld zelfs nooit een kans van bestaan gekregen .....

Er volgt een zoektocht die jaren duurt....en misschien wel nooit ophoudt...

Veel slachtoffers van narcisten krijgen te maken met zelfverwijten......

Je doorziet wat er is gebeurd en wat het met je heeft gedaan.....

Hoe je jezelf bent kwijtgeraakt......waarom heb je het niet gezien....waarom heb je toegestaan dat iemand zo met je omging, zonder liefde en respect voor jou/jullie.....waarom ben je zo lang gebleven....hoe heb je jezelf zo laten wegcijferen en je kinderen hieraan blootgesteld....waarom herkende je het niet....?

Hoe diep en hoe lang het proces duurt is nooit te voorspellen.....

Het is afhankelijk van hoe je in het leven staat, wat je levenservaring is..... 

Ook de duur en de intensiteit van de relatie is belangrijk.......de mate van hulp, steun en troost die je krijgt.......de ervaringen erna.....

Voor iedereen is het anders.......er zit geen deadline op.....

Bij mij duurde het zes jaar ...en nog kom ik sporen van gevolgen tegen....

Bij mij kinderen duurde het veel langer....

Mijn dochter kan sinds een half jaar zichzelf weer goed aankijken.....(eetstoornis)....

Mijn zoon kwam net deze week uit een zware interne therapie en is nog bezig met het vervolg....(ptss, angststoornis).....

Ik praat er eigenlijk nooit over.....

Over hoe het was.....

Over wat het deed .....

Want nog steeds voel je je soms zo klein als je erover praat....

Ik vind het ook niet altijd belangrijk of fijn dat anderen dit van ons weten....maar ik vind het wel belangrijk en zinvol dat anderen narcisme herkennen.....

Dat áls je in zo'n situatie zit, weet dat je eruit kunt komen....

Nee niet zomaar....maar aan het eind van de tunnel is dat licht.....

Ik zag het aan de kinderen en mij....

En dat licht zijn wij waard....!!!!!