zondag 31 mei 2026

31 mei 2026


Dag van:
Het is even afzien in de kerk vanmorgen in het techniekhok....
Een uur lang zitten op een gammele bureaustoel en de knoppen van geluid en beamer bedienen....
Spit is niet blij met één houding voor wat langere tijd......

En dan tijdens zo'n verhaal van Willem je eigen gedachten laten gaan....
Een hele andere kant op dan Willem dat doet in zijn preek....
Een preek met als thema 'Ik ben wie ik ben. Wie ben jij?'......

Er zijn van die vragen die je als kind al stelt, maar die stiekem nooit helemaal verdwijnen......
"Wie ben ik nou eigenlijk".......?
Het klinkt als iets wat je op een regenachtige zondagmiddag gaat zitten bedenken terwijl je uit het raam staart met een kop thee......

Hoe vaak deed ik dat al niet eens....
En het fijne is dat bijna iedereen er wel eens mee rondloopt.......
Je hebt het er alleen zo goed als nooit over met elkaar....
En laat het "stille onuitgesproken oordeel" dus maar bij die ander.....
.
Stom genoeg begint zo'n zoektocht naar

jezelf vaak met het idee dat er ergens een definitief antwoord zou moeten zijn.....
Alsof er diep van binnen een handleiding verstopt zit waarin precies staat wie je bent, wat je moet doen en waarom je soms ineens zin hebt om van carrière te wisselen, een moestuin te beginnen of drie afleveringen van een serie achter elkaar te kijken......
Ik heb die handleiding van mezelf nog nooit gevonden, hoe diep ik ook groef.....

Misschien werkt het dus dan wel niet zo.....
Misschien ben je niet een vast persoon die ontdekt moet worden, maar een voortdurend verhaal dat geschreven wordt..... 
Een schilderij waaraan je blijft schilderen....

Een verzameling herinneringen, overtuigingen, gewoontes, dromen en toevalligheden......
Vandaag ben ik immers niet helemaal dezelfde als vijf jaar geleden, en gelukkig maar...
Anders zouden we allemaal nog steeds dezelfde muziek luisteren als op de middelbare school en dezelfde kapsels dragen als toen......

Het gekke is dat we vaak denken dat we onszelf moeten vinden, terwijl we onszelf misschien vooral creëren.....
Elke dag weer....
In de keuzes die we maken, de mensen die we liefhebben, de fouten die we maken en zelfs in de dingen waar we later om moeten lachen.....


En toch blijft de vraag waardevol.....
Niet omdat er ooit een eindantwoord komt, maar omdat het stellen ervan ons wakker houdt.....
Het nodigt uit tot nieuwsgierigheid.....
Naar onze talenten, onze eigenaardigheden, onze angsten en onze verlangens.....
Naar zelfreflectie ook.....

Dus wie ben je nou eigenlijk....?
Misschien ben je een werk in uitvoering..... Misschien ben je iemand die groeit, verandert en af en toe verdwaalt......
En misschien is dat geen probleem dat opgelost moet worden, maar precies wat het mens-zijn zo interessant en boeiend maakt.....
Want uiteindelijk gaat het er misschien niet om dat je jezelf vindt, maar dat je jezelf onderweg steeds een beetje beter leert kennen.....
Ontmoetingen met jezelf.....

Elke keer kom je ook wel weer in een

omstandigheid waarin je weer een stukje van jezelf leert kennen... 
Nooit gedacht dat ik zo zou reageren op iets als spit bijvoorbeeld..... die gevoelens die daarbij kwamen kijken.... die intense wanhoop.....

En zo kom ik toch weer bij dát onderwerp...
Bijna twee weken verder nu...
En oh ja, je voelt wel dat er iets veranderd, maar het blijft hangen en wurgen....

Zoeken naar wat wel en niet kan tegenover wat je wel en niet wil....
Zoals vanavond uit eten gaan....
Een heerlijk idee.....
Het is alleen een etentje zonder voor en na gerecht want langer dan een half uur zitten lukt me niet, getuige ook de ochtend werkzaamheden.....
Ach ja.... we komen er wel....
Ik ben tenslotte werk in uitvoering....



zaterdag 30 mei 2026

30 mei 2026


Dag van:
Soms lijkt een parasol een merkwaardig object......
Ze lost geen groot probleem op......
Ze geneest geen spit, bouwt geen bruggen over sloten en verandert de loop van de geschiedenis niet..... 
Toch verschijnen overal waar mensen even willen blijven zitten, lezen, praten of nadenken vroeg of laat parasols.....
Misschien zegt dat iets over ons.....
Want een parasol beschermt niet tegen een ramp, maar tegen een teveel......
Ze herinnert eraan dat zelfs goede dingen onprettig kunnen worden wanneer ze ongeremd aanwezig zijn......
Schaduw komt zo ook een beetje van haar slechte naam af want schaduw is in die zin geen ontkenning van het licht, maar een manier om ermee te kunnen leven......

Een parasol staat daar dan als een bescheiden filosofisch voorwerp.....
Ze neemt niets wezenlijks weg en voegt weinig spectaculairs toe, ze maakt slechts een plek waar iets wat langer kan duren....een gesprek, een gedachte, een middag.....
En misschien schuilt daarin wel haar betekenis..... 
Niet alles wat van waarde is, hoeft groots of indrukwekkend te zijn.....
Sommige dingen maken het leven niet groter, maar draaglijker.....
Ze scheppen net genoeg beschutting om aanwezig te kunnen zijn in wat er al is.....
Dat is geen geringe taak voor een stuk doek aan een stok..... 

Noem het een ode an de parasol of gewoon

een onzin verhaal maar geloof me, je mist haar pas als ze er niet meer is...
En die van ons is niet meer....
Waarschijnlijk ook een gevalletje van spit want ze is met geen mogelijkheid meer omhoog te krijgen....
De zon zorgt er nu voor dat de temperatuur in de kamer zeker 2 graden hoger ligt nu de parasol niet als veredeld zonnescherm fungeert.....
Wij kunnen daar wel tegen, maar de honden vinden het aanzienlijk minder prettig...
Dat wordt dus op jacht naar een nieuwe parasol....

En de jacht is geslaagd...
De prooi....?
Een parasol die weliswaar niet knikt zoals de vorige maar wel groter is en een draaimechanisme heeft om de parasol omhoog te krijgen....
Willem is verguld..... hij houdt van zulke speledingetjes....
En de temperatuur in huis daalt weer....

Zo, dat is weer eens een ander verhaal dan over spit....


vrijdag 29 mei 2026

29 mei 2026


Dag van: 
De eerste crypto deed zich vanmorgen al vroeg aan...
Leerling: "toen ik papa had gesprakt zei hij dat jouw rug heel zeer doet"....
En voordat je dan met je klassenteam eruit bent dat gesprakt het nieuwe 'gesproken' is......

Een rug trouwens die te dragen was vandaag...
Beetje vreemde uitspraak ook trouwens want eigenijk is de rug meestal hetgene dat alles draagt....

Als ik thuiskom (tegelijk met de ijscobus- foute verleidelijke boel natuurlijk want ik heb zo'n zin in Malaga ijs) zeg ik nog tegen Willem dat ik bijna niet durf te hopen dat de pijn op z'n retour is....
Maar zulke dingen moet je natuurlijk nóóit hardop zeggen....
Ik heb het nog niet gezegd of de lucht kleurt donker en donkerder boven ons hoofd....
Daar zul je het voorspelde noodweer hebben...
Ik weet dat boven de dakterrasdeur nog open staat een neem een spurt.....neeeeeeee...!!!

Nee Wampie, geen spurt..... zucht....
Spurt eindigt in harde au,  en niks retour pijn.... ja retour in mijn tussenwervel dus....

Harde au eindigt in harde regen en donderslagen buiten maar een hard warme douchestraal op m'n rug.....
En dat helpt weer.....
En de pijn zakt weer....

Zelfs in pijn zit dus vooruitgang....euhhhh achteruitgang....euhhhh....
Hoe zeg je dat eigenijk....?

donderdag 28 mei 2026

28 mei 2026


Dag van: 
Ik lijk vannacht wel een chemische fabriek...
Pil na pil laat ik zijn werk doen....
Zo'n nacht dus.....
Zo'n nacht waarin je ook leest:
De hersteltijd voor spit (acute lage rugpijn) is kort: in de meeste gevallen nemen de pijnlijkste klachten vanzelf binnen 1 tot 2 weken af. Bij het overgrote deel van de mensen is het normale functioneren binnen 4 tot 6 weken volledig hersteld.
En dan lees ik die eerste regel wel 3x over....
"De hersteltijd voor spit (acute lage rugpijn) is kort".....
En ik vraag me af hoeveel soorten van tijdsbeleving er zijn....
Want 1 tot 2 weken pijn.... pfffft.... ik geef het je te doen.....
En 4 tot 6 weken tot normaal functioneren vind ik nogal een beste periode....
Maar nee,  degene van dit schuingedrukte schrijven vind dit dus kort....
Ik heb zo'n stil vermoeden dat de schrijver zelf nog nooit spit gehad heeft.....
Maar oké tot zover weer even dit ochtendgezeur....

"Is je rug nog kapot?".... is het eerste dat een kleuter vraagt als ik de klas in kom....
En nou merk ik dat mijn gezeur toch nog niet voorbij is, want ik heb een slechte dag....
Zit ik te lang....?
Loop ik juist teveel....?
Sta ik te lang stil....?
Tja en een schoolfotograaf vandaag op school werkt no ook niet echt bevorderend....

Je blijft je afvragen waar de pijn vandaan komt...
Nou ja, waar die vandaan komt is wel duidelijk, maar wat de oorzaak is dat je het de ene keer moeilijker hebt dan de ander keer....
Ik kom er niet achter....
Ik weet wel dat ik direct na het werk naar huis rij en dat het gevoel heb dat ik wel 10 stappen terug heb gedaan....
De pijn is weer ondraaglijk.....
In de sta- op stoel zitten helpt niet, op bed liggen helpt niet, een flinke huilbui helpt eventjes.....
Dan maar een hete douche, en zowaar.... dit ontspant de rug iets......
Even geen paracetamol maar twee zware pijnstillers.... een slok van die lactose om de darmen, die door de rugkramp ook niet meer vanzelf werken,  aan het werk te zetten..... ik ga zitten/ liggen in de sta- op stoel..... een warme kruik in m'n rug....en val in slaap....

De pijn is niet verdwenen als ik wakker word, maar omdat je uitgerust bent op de één of andere manier wel draagbaarder...
Ik kan niet wachten tot ik vanavond weer kan slapen....
Tenminste..... als het dan niet zo’n nacht wordt als vannacht....

Sorry jongens ik heb verder niet veel nieuws...
Maar pijn kan een mens dan ook niet alleen emotioneel uitputten maar ook de hele dag bezighouden....
Ze leiden tot gevoelens van machteloosheid, angst en je verdomd alleen voelen....
En wat ik dan doe is het van me af schrijven....
Bij deze dus....

woensdag 27 mei 2026

27 mei 2026


Dag van:
Buiten op het plein.....
"Jij bent heel lang weggeweest....."
Ik: Dat valt wel mee toch.....
"Jij was drie dagen ziek gemeld..."
Ik: Drie dagjes maar....
"Maar ik was hier alleen op jou aan het wachten steeds...."

Smelt....
Bij zulke opmerkingen zou je je toch nooit meer ziek durven melden....
Hij zit niet eens in mijn klas en ik zie hem altijd alleen bij buitenspelen.....
Nou ja, en nu drie dagen niet dus....
En wachten duurt zo lang als het spreekwoord ons al  vertelde.....'lang'....
Voor een kleuter zelfs héél lang....

Tegelijkertijd schiet er een enthousiaste kleuter achter een looprek met een grote glimlach achter me langs....
Oeps... au... verkeerde beweging....
Dit zijn dus de dingen waar je al bang voor was....

Maar ik kom de dag door...
Zeker tot een uur of één ook nog best redelijk....
Maar zoals ik zo vaak zeg "had een dag maar 48 uur", zo denk ik nu "een dag had best maar 12 uur mogen hebben".....
Toch sleep ik me nog door een online overleg heen terwijl ik niet meer weet hoe ik zitten moet,  en handel ik,  met twee rondjes tussendoor door de klas lopen, zelfs nog één van de inmiddels meerdere achterstallige administratieve klusjes af.....

Thuis stort ik rustig in elkaar....

Neem een dubbele dosis medicijnen, pink een traantje van moedeloosheid weg.... vraag me af of de bezige bijen in de kamperfoelie ook wel eens een overbelaste rug krijgen waardoor de spit erin schiet......en hoop maar weer op betere tijden.....

dinsdag 26 mei 2026

26 mei 2026


Dag van:
Jubel, jubel.... ik heb in mijn bed geslapen...
Ik besef me hoe idioot dit moet klinken want hoe 'normaal' is het wel niet om in een bed te slapen,  maar na zeven nachten in een sta- op stoel de nacht doorgebracht te hebben, is dit voor mij een mijlpaal......
En ik heb één ruk van drie uur en één ruk van vijf uur slaap gemaakt.....
Wel volgens ik weet niet hoeveel huisarts en internet thuisarts adviezen, dat dan weer wel....
Warme douche voor het slapen gaan....
Kussen in de knieholtes, kussen in de rugholte, NIET op de buik liggen, en als een boomstam omrollen op je zij en dan het kussen tussen je benen....

Om half zes werd ik wakker, greep naar de pijnstillers, bleef nog een kwartier liggen om ze in te laten werken en kwam toen.... oké enigzins moeizaam en nóg wel wat pijnlijk, maar toch..... uit m'n bed gerold.....
Héél voorzichtig mezelf omhoog gehesen, en daar stond ik.....
Zoiets misschien wel als een peuter die haar eerste stapje zet.....

Dit was nou precies wat je na zo'n uitzichtloze dag als gister even nodig had....

Vandaag ook de dag dat een groot gedeelte

vakantiegeld onze dierenbende ten goede kwam.....
Ze moesten worden ingeënt.....
Katten vangen... oeps met spit niet te doen....
En hoop gedoe, getier en gescheld, gekreun en gesteun.... maar daar zaten ze dan in hun mandje....
Dan mijn je toch beter vier honden aan een riem hebben.....
Verder is een bezoek aan Bart onze dierenarts altijd een feestje....
En o oh zo trots zijn we dat onze honden gewoon gezellige huisdieren zijn die geen muilkorven hoeven dragen omdat ze agressief zijn...
En dat onze poezen gewoon twee gezellige huissullen zijn die hun nageltjes alleen an de daarvoor bestemde krabpalen scherpen....

Na het bezoek aan de dierenarts....????
Tja dat was dus toch net iets teveel van het goede geweest....
Zelfs de pijnstiller deed even niet waar die had moeten doen, namelijk de pijn stillen...
Afzien dus maar.....
Dip momentje....

Nu morgen naar het werk....
Maar wel op een soort therapeutische basis....
De ochtend rustig opstarten thuis.... alles met beleid.... en dan rustig naar school rijden....
Want of ik nu hier moet bewegen of daar....
En lukt het niet dan ga ik weer naar huis...
Ik ben heel benieuwd....
Maar ik weet ook.... ik ben ik en ik geef nooit op....!!!!

maandag 25 mei 2026

25 mei 2026


Dag van:
Een off day....
Een hele erge off day....
Pijn, stijf, ongemak.... 
En nóg vervelender....dat gevoel dat er dan bij komt kijken; moedeloosheid en uitzichtloosheid.....
Ik ben morgen een week verder..... moet dit dan nóg steeds zo...?
Zulke kleine stapjes vooruit..... en soms, zoals vandaag, zelfs stapjes terug.....

Ik wil juist nu van alles...
Het onkruid schiet uit de grond, maar wat moet ik...?
Ik wil die zak grind bij intratuin halen en nóg veel meer,  maar wat moet ik...?
Ik wil die perenboom uit de tuin, maar hoe dan...?
Ik moet een was draaien,  die stomme iepenzaadjes weg vegen,  de spinselmot eitjes uit de appelboom verdelgen....
Ik wil die gehaakte lapjes voor die deken op de grond uitleggen om er een patroon van te maken voor die nieuwe deken....
En ik wil ook roeien op het water net als al die anderen vandaag....
Her leek hier wel Sail Amsterdam met al die bootjes, kano's, kajaks, supboards....
Zoveel waterpret vandaag....

En ik....?
Ik zit, ik loop, ik zit weer en loop weer....
Ik slik een pijnstiller en nog één....
Ik zit en loop mezelf in de weg...
Wat een verschrikkelijke prut dag....

zondag 24 mei 2026

24 mei 2026


Dag van:
Je moet het herkennen de paring van vissen...
Herkennen aan kleine tekenen....
Er was een jaar dat ik ze boven het water uit zag springen tegen de lisdodde stengels aan....
Maar bij die ene keer is het helaas ook gebleven....
Toch gisteren al voelde je de onrust in het water....
Grote vissen die achter elkaar aan zaten.... snel en gehaast....

Vissen in de sloot paren (paaien) niet zoals zoogdieren, maar schieten kuit moet je weten....
Je herkent dit in het voorjaar en de vroege zomer vooral aan dát onrustig gedrag.....
Wat ik zag waren de vissen die wild door elkaar heen zwemmen in ondiep water, veel gespetter aan de oppervlakte, en waterplanten die hevig bewegen.....

Vandaag was er dat wild gespetter aan de

oever van de overkant....
Vrouwtjes schieten eitjes af in ondiep water (vaak tussen waterplanten) en de mannetjes zwemmen er overheen om die eitjes te bevruchten......
Overal zag je belletjes borrelen.....

Ik vind het prachtig hoor al die natuur om me heen....
Och, die rozen ook....
Als je er in de buurt staat is het net alsof je een Ici Paris parfumerie binnenloopt....
Één en al rozengeur..... zonder maneschijn maar wel volop zonneschijn.....

En toch.... toch vind ik mezelf tegelijkertijd, zonder ondankbaar voor al dat moois om me heen te zijn, nog steeds best zielig.....
De pijn is nu voor iets langere momenten minder, bewegen gaat iets makkelijker (zolang ik pijnstillers slik), ik kan zelfs iets langer in één houding staan, maar moet nog enorm opletten om geen verkeerde beweging te maken....
En liggen durf ik écht nog niet....
Met andere woorden; ook deze dag niet eventjes....zelfs niet héél eventjes, naar Jazz in Duketown in Den Bosch.....

Ik vind mezelf zielig dus....
En aangezien ik geen chocolade liefhebber ben en dus geen dozen chocolade als troost naar binnen werk, neem ik heerlijke beschuiten met aardbeien....
Tja dat is informatie die nergens op slaat maar waar moet je anders over schrijven als je rug in staat van wrakwaardigheid verkeert en je niet verder dan je stoel en je tuin komt.....




zaterdag 23 mei 2026

23 mei 2026


Dag van:
 Je moet wel in beweging blijven hoor....
Met mate, maar wel in beweging.... gecontroleerde beweging....
Dus loop ik van de sta- op stoel naar het toilet en  loop ik, onder luid geschal van de koekoek, af en toe het trapje van het boventerras van de tuin af naar het vlondergedeelte....
Koekoek...... koekoek.... koekoek...
Ik pluk zelfs hier en daar, op sta hoogte, wat onkruid weg...
En nou dacht ik zo slim te zijn om de appelboom vol te laten hangen met pindanetjes en vetbolletjes.... en dat was ook slim want waar die hangen komt de spinselmot mooi haar eitjes niet leggen omdat zij weet dat de larven na het eistadium een delicatesse voor vogels zijn....  Maar.... de boom heeft vele kanten....
Ook een kant waar ik geen vogelvoer heb gehangen....
De kant van de vlonder dus....
En ja hoor,  vol vieze spinselmot zooi....
Gatverjakkes.....!!

De spinselmot is mij te slim af geweest....
Ach ja, natuur.....
En appels heb ik straks in september, oktober vast nog genoeg als ik de rest van de boom zo bekijk....

De Jazz in Duketown app heb ik maar even niet aangeklikt en zelfs de foto's en berichtjes op social media zet ik uit....
Het 'wat een sfeertje met dit weertje' maakt me nou niet echt blij....
Ik gun het iedereen, want het is één van de mooiste feesten van het jaar, maar oh wat hadden we er zelf graag rond gelopen.....

Douchen gaat ietsje beter wasr het om het deel afdrogen gaat.....
Ik kom al,  van boven naar beneden bekeken, pijnvrij tot de helft....
De rest daar heb ik helaas nog hulp bij nodig....

En dan doe ik het stomste wat ik maar kon doen....

Ik ga even tegen de kussen aan op bed liggen....
Moet kunnen, dacht ik nog....
Niet dus.....
Ik kom het bed niet meer uit zonder gekreun, geroep om Willem, zonder pijn.... 
De hele rug weer in een kramp....
Ik ben niet blij met mij.....








vrijdag 22 mei 2026

22 mei 2026


Dag van:
Een acute spit-aanval gaat vaak gepaard met hevige spierverkramping in de onderrug.....
Liggend kunnen je spieren onvoldoende ontspannen, waardoor zenuwen bekneld raken......
Ook druk op de tussenwervelschijven neemt dan toe....
Je spieren raken zo overbelast dat elke verandering in houding direct een pijnscheut veroorzaakt.......
Nou, beide gevallen zijn op mij van toepassing.....
Liggen brengt je wervelkolom uit balans en het oefent druk uit op de kleine scheurtjes of uitstulpingen in de tussenwervelschijven.....
Opstaan uit bed..... vergeet het maar.....

Aldus de woorden van mijn huisarts die me 's middags om kwart voor één komt bezoeken....
Ik wist niet eens dat dat nog bestond; een huisartsen huisbezoek....
Blijkbaar ben ik toch al teveel van de online generatie....
Maar ze kwam echt..... in real life.....
Vol zorg en vol begrip....

Dankzij deze spit kan ik dus ook niet meer naar het toilet....
Ja, plassen lukt nog wel maar de rest zit volledig geblokkeerd.....

Blijkbaar maakte haar dat toch bezorgder dan een 'normaal spitje'.
Resultaat; Willem rijdt een kwartier later naar de apotheek voor klysma's en lactose....
Dan heb je dat afschuwelijk ongemak van pijn al en dan dit er nog even overheen....

Enfin.... zo verliep dus mijn dag....
Op momenten dat ik even minder pijn heb,  en die momenten zijn schaars, vind ik dat ik best weer wat vooruit ben gegaan....
Maar oh die momenten van klysma, en verzitten of opstaan in en uit een stoel.... dan kan ik wel janken en vraag ik me af of hier ooit nog een einde aan komt....

En het Bossche Jazz in Duketown festival....?????
Iets met 2027 maar weer.....😪

donderdag 21 mei 2026

21 mei 2026


Dag van:
Nee, ik ben geen klager, maar wat heb ik het uitgegild van de pijn vannacht.....
In bed kan ik niet meer liggen.....
Liggen is funnest.....
Willem is wanhopig en wil alleen maar een spoedpost bellen....
Ik wil naar beneden naar de sta-op stoel....
En daarin gaat dan heel langzaamaan de pijn een beetje over.....
Willem haalt mijn dekbed op....
Voorlopig zie je mij niet meer boven..... ik slaap in mijn stoel die ik verguisd en

vervloekt heb, maar waar ik nu zo blij mee ben...  
En Bengel....?
Bengel verhuist mee....
Net zo makkelijk kruipt ze nu tussen mijn benen op het dekbed op de stoel....
Love is waar het vrouwtje is....

Ik slaap drie uurtjes en heel wat doezelmomentjes tussendoor over de dag heen....
Ik waag het zelfs om even in een tuinstoel te gaan zitten....
Had Bets gister een muis te pakken, Bengel zit vandaag achter de vogeltjes aan  die gelukkig slimmer zijn dan zij en die dus ook slimmer zijn dan muizen want Bengel krijgt ze niet tussen haar klauwen....
Bets en Bengel hebben sowieso al verschillende voedselvoorkeuren, maar nu wordt dat nog eens bevestigt....
Zo leer je weer eens wat van de natuur....


Willem heeft een kruik/ warmwaterzak gekocht.....
En nou is het qua temperatuur een heerlijke dag, maar die warmwaterzak is wel een heerlijke dubbele warmte luxe....
Wat een weldaad voor mijn rug....
Helemaal verwend word ik als Willem van een huisbezoek terugkomt waarvan blijkt dat het om een fysiotherapeute ging.... en zij privé filmpjes voor me heeft gemaakt met oefeningen die zowel op de grond in bed (brrrrrr) en vanuit de stoel gedaan kunnen worden....

Het eind van de dag zie je me al ietsje makkelijker door huis bewegen....
Maar dat staat hier optimistischer dan het in werkelijkheid is hoor....
Want dat ietsje is ook écht maar een ietsiepietsie.....
En toch.... ietsiepietsies zijn ook vooruitgang... oh zo....!!





woensdag 20 mei 2026

20 mei 2026


Dag van:
En toen ging het toch mis....
Geen beweging meer te krijgen in die rug van mij...
En elke beweging die je moet maken, maakt je misselijk van de pijn....
Dat werd dus een tot tranen toe slapeloze nacht....
En dat voor iemand die goed pijn kan verdragen.....
Nou deze niet dus....
Omdraaien....?
Onmogelijk,....
Uit bed komen om te plassen....?
Onmogelijk.....
En als je dan met veel pijn door je knieën zakt en op die wc zit, zijn je billen afvegen en weer omhoog komen....
Onmogelijk....
Elke beweging, écht élke beweging doet zeer....
Ik slik me onverantwoord suf aan de pijnstillers...
Ze doen hun werk niet....
Eindelijk val ik in de ochtend, in een idiote houding eventjes in slaap....
Maar bij de eerste de beste beweging ben ik weer wakker....

Bengel wijkt niet van mijn zijde en blijft de hele nacht dicht tegen me aan liggen, zelfs als ik me machteloos krachteloos probeer om te draaien...

De geplande  leerlingbespreking vanmorgen vanuit bed....
Dat zou vaker moeten kunnen want het gaat een stuk efficiënter dan dat je bij elkaar aan tafel zit....

En zoals de nacht verliep, sleep ik me ook de dag door....
Wat kan een mens een pijn hebben....
Na alweer pijnstillers vat ik moed en probeer beneden te komen....
En daar merk ik dat de ouwe wijven sta-op stoel verlichting biedt....
Ik kan na een half uur in de stoel zitten, al met minder pijn de ene voet voor de andere zetten....


Dan mijn onderwijsassistente...
Niet alleen goed als onmisbare hulp in de klas maar ook als kruidenvrouwtje is ze onmisbaar....
Ze heeft cursussen en workshops gevolgd in het maken van middeltjes met medicinale kruiden.....
Zij heeft wel wat kruiden voor mijn rug in haar kruidenkeukentje....
'S avonds staat ze voor onze voordeur... mijn laptop en een klein potje in haar handen...

En nu smeren dus maar....
Een aangenaam warme gloed ( niet zo branderig als die andere smeersels zoals tijgerbalsem), verspreid zich over mijn rug...aangebracht door mijn lieve

mantelzorger Willem.....
So far so good....
Laat de kurkuma en cayennepoeder nu hun werk maar doen....




dinsdag 19 mei 2026

19 mei 2026


Dag van:
 Och wat krijg ik een hekel aan die pijntjes en klachtjes die bij dat ouder worden horen....
Aan een heleboel dingen wen je wel hoor; stijver worden je gebit gaat achteruit, je kraakbeen neemt af, je wordt wat langzamer, je huid wordt slapper....
Ik kan het aan.....
Haaruitval vind ik al een stuk minder prettig, maar nee hè..... niet waar ik vandaag weer mee geconfronteerd wordt....

Ik voelde het eigenijk al een paar dagen, maar het zakte weer, was af en toe wat scherper, en zwakte weer af....
Tot vandaag....
De dag extra werken nog wel, omdat een collega op de operatiekamer lag vandaag en er personeel te kort was om het op te vangen....

Niet te houden dit....
Bij elke move, beweging, verschuiving... een scheut, een steek, een blokkade en liefst een schreeuw, maar die wist ik dan weer te onderdrukken....
Zitten...?
Au...!
Staan....?
Au....!
Lopen....?
Met hele voorzichtige stapjes....
En ik moet nog drie dagen....
En ik wil dit weekend echt naar Jazz in Duketown....

Het is hopeloos....

Acute overbelasting, een beknelde zenuw ofwel spit...
Spit (acute lumbago) is een plotselinge, heftige vorm van lage rugpijn die voelt als een steek of alsof je 'door je rug gaat'.....
Het is meestal onschuldig en verdwijnt vaak binnen enkele dagen tot weken....
En hoeveel pijn je.... ik in dit geval... ook hebt,  alleen al die woorden 'het is meestal onschuldig', doen al zo goed......
Ik heb onschuldige pijntjes.... hoe fijn is dat...?!
Ik ga door de grond van de pijn, maar het is onschuldig...!
Als ik denk even te gaan liggen (op mijn zij), schreeuw ik het uit als ik weer overeind wil komen maar.... het is onschuldig....!!!!

Spit ontstaat vaak door een verkeerde beweging, zoals bukken, draaien of plotseling tillen.......
Ik heb wel vier kleuters getild vandaag......
Wat doe je anders als een eigenwijze puberkleuter niet mee naar binnen wil lopen.....
Hierdoor raken de spieren of gewrichten in je onderrug acuut overbelast of ontstaat er een lichte irritatie aan een tussenwervelschijf.....
Een lichte irritatie..... een lichte irritatie...????
Kan dit nog erger dan....????
En trouwens ik til wel vaker kleuters....
Ik zal er dan maar eerlijk bij vertellen dat ik gisteravond mijn matras heb gekeerd.... een hels klusje.....
En ik heb het hele weekend in kromme houding achter mijn school laptop zitten werken.....
Ook niet slim.....

Een stijf gevoel in de onderrug- spit- wat bewegen erg lastig maakt komt ook door veelvuldig bukken.....
Maar vertel mij dan eens hoe ik op ooghoogte met een kleuter moet komen als je ook al amper door je versleten knieën kan....
Nou ja, er door wel, maar overeind komen is een ander verhaal....


Moeite met opstarten wordt wel een dingetje vertelt Google.....vooral na langdurig zitten.....
Vertel mij wat.... mijn 'startmotor' ligt compleet in de vernieling.....

Ik verdiep me er even wat verder in....
Neeeeeee niet om nog zieliger gevonden te worden.... integendeel juist....
Meer om erachter te komen hoe ik hier zo snel mogelijk vanaf kom....

Wat is spit?
Spit of acute lumbago, is vaak het beeld van heftige lage rugpijn die er opeens “inschiet”. Men spreekt ook wel van “door de rug gaan”. Vaak ontstaat het heel plotseling na een verkeerde beweging of overbelasting (vaak na bukken, tillen, draaien, iets pakken etc.). Soms kunnen deze klachten echter ook geleidelijk aan ontstaan.

Spit in rug
De oorzaak van spit was lange tijd onduidelijk. Maar recente onderzoeken bevestigen dat het een ‘verstuiking’ of een scheurtje in een van de wanden van de tussenwervelschijf is. Dit kan in grootte variëren. En net zoals je door je enkel kunt gaan, zo kun je óók door je rug gaan. De pijnprikkels als gevolg van de spit in rug of kleine scheurtjes in de tussenwervelschijf zorgen voor een sterke aanspanning van de rugspieren. Dit als verdedigingsmechanisme om zo erger te voorkomen! Dus de spierverstijving is niet de oorzaak van de rugpijn maar een gevolg = reactie op de kwetsuren in de tussenwervelschijf!

Een verstuikte rug.... hoe vind je die....?
Maar er gloort hoop aan de horizon...
Het is beter om mét pijnstillers soepel te bewegen dan zonder pijnstillers krampachtig door het leven te gaan......
Wat doe ik dus als ik naar huis rijd.....??
Ik rij in één lijn door naar het Kruidvat (de arts had ik inmiddels gesproken)....
En ik haal medicijnen....
Niet één soort...niet twee.... maar wel vier... Ibuprofen, Diclofenac, Voltaren en Naproxennatrium...
Plus dan de redelijk onschuldige paracetamol....
Van die spit wil ik namelijk zo snel mogelijk af....

Tot slot wil ik nog even weten waar die naam 'spit' vandaan komt....
Tjonge ik had het zelf wel kunnen bedenken...
Al moet ik bekennen dat ik ook nog gedacht heb aan spitten in de grond....
Daarvan kun je namelijk ook behoorlijk last van  in je rug krijgen....

Last wel....maar geen spit dus.....
Spit heet zo omdat de pijn plotseling, als een scherpe steek, in je rug schiet.....
De naam is afgeleid van het woord 'spit'....de naamvoor een scherpe, metalen staaf......
De pijn voelt aan alsof er zo'n puntig voorwerp in je rug wordt gestoken......
Daar zitten ze trouwens niet ver naast....
De steek: die naam is ontstaan uit beeldspraak; de pijnscheut voelt letterlijk alsof je met een spit (een braadspit of staaf) wordt doorboord......
Dat zei ik al dus.....

En wat ik eraan ga doen....?
Momenteel lig ik in een heel héél heet bad.....
Kunnen de spieren ontspannen zeggen ze....
En morgen ga ik gewoon werken want beweging is goed...
Tot op zekere hoogte dan.... en dat is zeker geen kleuterhoogte....

(Wedden dat al die kleuters nou volgende week met stijve nekklachten lopen omdat ze omhoog naar hun juf moesten kijken- zou kleuternekspit ook bestaan?).....




maandag 18 mei 2026

18 mei 2026


Dag van:
Wat je als juf dus écht als eerste doet wanneer je ’s morgens wakker wordt....?
Niet eerst plassen.....
Niet eerst rustig een kop koffie drinken.
Nee hoor… je kijkt direct op je weersapp.
"Hoe groot is de kans dat ik vandaag overleef"....?

Want kleuterjuffen hebben nog een klein beetje luxe: het lesrooster kan grotendeels aangepast worden aan het weer......
Schijnt de zon.....? 
Heerlijk......dan kunnen die kinderen lekker uren naar buiten......
Regent het.....? 
Nou… maak je borst dan maar nat.....letterlijk vaak ook......
Want geloof me: een groep kleuters die de hele dag binnen moet blijven door regen, dat is geen klas meer… dat is een rampplek.....
Een soort mini-versie van Lowlands, maar dan met snotneuzen, blokken en iemand die huilt omdat een ander 'raar keek'......
Opgekropte energie......? 
Check.....
Fysieke onrust.....? 
Dubbel check.....
Ruzie om een potlood dat eigenlijk van niemand is.....? 
Uiteraard......
En je weet..... het concentratievermogen zal sneller dalen dan mijn humeur op deze maandagmorgen......

Dus daar ga je dan… met lood in je schoenen naar school...

En ja hoor.....
Op het toilet staat alweer een doos vol regenpakken klaar.....
Alsof dat iets oplost trouwens.....
Want HOE krijgen kleuters het voor elkaar....?
Ze gaan volledig ingepakt naar buiten; regenpak, laarzen, capuchon strak dicht…
En tóch komen ze binnen alsof ze persoonlijk door de brandweer zijn geblust.....
Nat....tot....op.....hun.....onderbroek....

Dus  denk je: weet je wat.....we blijven binnen....
Maar daar krijg je dus precies vijftien minuten later alweer spijt van.....
Want kinderen willen ALTIJD naar buiten.....
Altijd....!!
Of het nou hagelt, sneeuwt, stormt of de zon je netvlies wegbrandt… zij willen naar buiten.....
Want nat zand is modder.....
Droog zand loopt beter door de zandmolen....
Een schommel schommelt bij elk weertype....
Een glijbaan glijdt altijd zolang je van boven naar beneden gaat.....
En een trampoline die overleeft blijkbaar ook gewoon de Apocalyps.....
Dus loop niet zo te zeuren, juf....

Maar het allerergste....?
Dat zijn de weersvoorspellingen die NIET uitkomen.....
Dat je met je hele klassenteam op basis van drie verschillende weersapps én Buienalarm het complete rooster hebt omgegooid.....
Binnenactiviteiten voorbereid.....
Extra beweegspelletjes bedacht....
Rustige tafelwerkjes klaargelegd.....en vervolgens komt er geen druppel regen....
Sterker nog: de zon breekt door en het wordt ineens 17 graden.....
Dus hup, alsnog naar buiten.
"Juf, jas uit! Ik heb het warm"....!!!!
Jassen uit.... alle regenpakken uitpellen....
Zucht....
En daar sta je dan....
De kinderen spelen vrolijk zonder jas buiten terwijl ze jou inmiddels officieel hebben bestempeld als 'jokkende juf'.....
En oooooh juf.....juffen mogen niet jokken.....


Maar dan.....
 NATUURLIJK…!!!!
Tien minuten later barst er alsnog een regenbui los die zijn weerga niet kent....
Compleet uit het niets....
No ja dat ene grijze onderschatte wolkendek...
Niet voorspeld....
Door geen enkele app.....

Het weer en een juf…
Ik zweer het je… ik kan er een boek over schrijven.....

zondag 17 mei 2026

17 mei 2026


Dag van:
Een bomvolle kerk....
Ze weten Willem wel te vinden zeg....
Vandaag was zijn onderwerp luisteren....
Vreemd onderwerp als je zelf de ganse tijd je verhaal staat te vertellen, giechel ik 's morgens nog.....
Zijn grap, waar ik op heb zitten worstelen in de PowerPoint.....over de bus die door Duiven rijdt en waar bij elke halte mensen in- en uitstappen..... valt in de smaak....
De kerk buldert op zijn grondvesten...
Want iedereen zit zich de pukkels te rekenen hoeveel mensen er bij de laatste halte nog in de bus zitten....
Alleen was dat niet de vraag die Willem ging stellen...
Zijn vraag was hoe vaak de bus gestopt was....
Tja.... op het verkeerde been gezet maar wel meteen duidelijk hoe mensen soms luisteren met een vooropgestelde invulling.....
Écht luisteren valt nog niet mee,  en dat werd wel duidelijk in zijn preek....
En zo ging een bomvolle kerk weer tevreden naar huis met stof tot nadenken voor weer een hele week....

Tussen de buien door geniet ik vanmiddag

van de tuin....
Nou ja, deels dan.... want de tuin ligt bezaaid met een deken van blaadjes.... en het is niet eens herfst....
Maar..... zo ontdek ik...... dit zijn geen bladeren.....maar het zijn de gevleugelde zaden van de iep, in de volksmond ook wel iepencentjes of iependubbeltjes genoemd....
Als deze zaden massaal vallen en door de wind worden opgehoopt tegen stoepranden of in tuinen, wordt dit fenomeen ook wel "iepenseeuw" of "lentesneeuw" genoemd.....
Nou geloof me, daar ben je niet blij mee....
Heb je net je tuin op orde, kun je weer opnieuw beginnen....

En het ergste is nog dat ze niet makkelijk weg te vegen zijn ook, want de regen heeft er pulp van gemaakt....
Het ligt écht overal....
Op de tegels van de terrassen, in de border vol plantjes, in de bloembakken, op de bloemen zelf en tussen hun blaadjes, overal in en op en tussen de appelboom, de perenboom, de aardbeienplanten, de vogelhuisjes, de voerplanken.... nou ja overal dus....
En ook op de rozenstruik.....
De rozenstruik.... een verhaal apart....

Ik weet nog dat ik vroeger tegen mijn ouders

zei, als zij me zeiden dat ik vanzelf goud en klassieke muziek nog mooi zou gaan vinden, dat dat nooit zou gebeuren......
En zo had ik eigenijk ook niks met rozen.... maar ja, dan komt die tijd dus dat je ouder wordt hè....en dan schijnt er iets met je smaak te gebeuren....
Zo ben ik nu dol op de Peer Qynt suite van Grieg, draag gouden sieraden en geniet van onze rozen die de struik uitpuilen....
#mijnouderskregengelijk

Nou zal ik nooit de allergrootste fan van rozen worden....
Ik vind het gewoon sneaky dat als je zo mooi wilt zijn, je zulke krengen van stekels moet hebben....
Ja, voor je eigen bescherming zeker...?
Nou zeg dan gewoon een keer 'boe' of zo, dan kunnen mensen gewoon snoeien of stelen leiden,  zonder eerst een doos pleisters bij het Kruidvat te moeten halen....
Maar oké.... oké.... ze zijn inderdaad toch wel mooi en ze ruiken verrukkelijk....

De komende week werk ik fulltime....
Je weet wel, personeelstekort en zo....
En mijn ikke die dacht 'ach net 4 dagen vrij

geweest en komend weekend weer 4 dagen vrij in verband met Pinksteren....
Maar dan doe ik ook werkelijk helemaaaaal niks aan school...
Pinksteren is Jazz in Duketown....
Willem en mijn festijn.....
Helemaal los in Den Bosch.....