19 november 2020

Dag van:

 Het zijn gewoon beroerde tijden... eerlijk is eerlijk...

Er gebeuren heus ook leuke dingen met over de linie genomen is het leven best bagger...

Beperkt bezoek..... oh zo letten op hygiëne.... niet meer lekker uit eten kunnen.... met een tijdslot naar een pretpark of museum.... niet meer juichen of aanmoedigen langs de kant van het sportveld.... geen gave evenementen of concerten....

Nou ja... en de rest van het lijstje....

Een steeds veranderend lijstje ook...

Ja... af en toe word ik daar best even saggie van...

Maar..... we maken het gezellig in Nederland....

Thuis.....

Met puzzels..... en nog meer puzzels....

Met spelletjes... en nog meer spelletjes....

We bakken we koekjes en appeltaarten....

We hebben de kaarsjes aan...

En......we hebben onze humor....

En die pakt niemand ons af...

Goddank hebben we onze humor....

Zo houden we de moed er ook een beetje in...

We maken en sturen grappige filmpjes, foto's, karikaturen, moppen....

We dagen elkaar uit met challenges..... de één nog gekker dan de ander....

En persoonlijk kijk ik voornamelijk... als het even kan en de man des huizes dat toelaat... naar vrolijke programma's op tv....

Nou is manlief dus nogal sporterig ingesteld....

Als er ook maar een bal of een pijltje in beeld komt.... één zweetdruppel te zien is... of er valt iets te winnen en te verliezen, dan zit hij strak voor de buis...

Snooker,  dart, tennis, voetbal, hockey, basketbal, volleybal, dus kort zelfs de formule 1, schaatsen... noem het maar op.... hij kijkt!!!!

Wat dus betekent.... JUIST!!!!..... dat ik weinig aan mijn trekken kom....

Toch bedacht ik me laatst....'het is wel goed met jou....

En gelukkig is de man 's avonds nog wel eens naar een vergadering of andersoortige bijeenkomst.... dus kan ik dan,  terwijl ik brei, kijken wat ik wil....

En dan ontdek je nog eens wat....

Rembrandt project.... het perfecte plaatje.... van onschatbare waarde......

Dan begint het tactische deel van je missie...

Je komt met enthousiaste verhalen...

Dat je toch zoiets leuks gezien hebt....

En...... als die man dan eens vroeger thuis komt dan de bedoeling was... laat je het programma staan en switcht niet slaafs snel over naar zijn sportzender....

Nee... dat doe je dus vooral niet...

Al naar gelang de vermoeidheid van het manspersoon begin je heel voorzichtig maar vooral wel met enige passie te vertellen over waar je naar kijkt....

Vooral voorzichtig... niet te hard van stapel lopen.... en vooral wijzen op de emotie en de menselijke interactie...

En kijk.... er ontstaat een zekere mate van geïnteresseerdheid....

Dan wordt je enthousiaste en iets meer gedreven....

Je begint ook een ietsepietsie in te vullen wat je bij hem ziet...

"Leuk hè Willem.... net iets voor jou.... en oh... dat vind je vast niks.... kijk nou toch... dat had jij kunnen zijn.. wat denk jij dat ze zullen doen/ zeggen....."

Bingo... je hebt hem....

Dat is me dus al drie keer gelukt....

Euh... vier keer... wie is de mol zou ik bijna vergeten....

We kijken nu samen de drie eerder genoemde programma's.... en de mol samen....

Sterker nog... hij roept mij dat het begint.... en dat ik moet komen anders mis ik een stuk....

En vandaag kwam daar de vijfde bij....

I can see your voice......

Ik begon met vertellen dat Jeroen van Koningsbrugge,

waar hij nogal fan van is door een programma dat Kamp Koningsbrugge heet, zo vreselijk de slappe lach had gehad....

Interesse meteen gewekt... want.... als van Koningsbrugge daar om moet lachen.. dan..... moet het wel leuk zijn....

Men noemt dit vrouwen tactiek....

Maar goed.... het voelde heerlijk...

Zo samen verschrikkelijk de slappe lach krijgen... raden en gissen .... de spanning die opliep... zou het wel... zou het niet kunnen zingen....

Totdat we buikkramp en zere kaken van het lachen hadden....

Het voelde zó goed....

Even alle zorgen en beslommeringen.... corona maatregelen.... angst om mensen in je directe omgeving die corona hebben.... nergens heen kunnen.... al die narigheid aan de kant....

Door de lach...

De lach die ons sowieso vaak door narigheid heen helpt...

Maar al heb je zo'n clown als Willem in huis... ook die ziet het wel eens even niet meer....

De lach dus... dat moment dat alles in je ontspant....

Laat ik toch eens neuzen vanavond dacht ik...

Eens meer te weten komen over die lach....

Van.....

Lees ik me daar toch dat er tijden waren dat lachen uit den boze was....

'T is heus.... lachen vond men duivels....

Lachen is niet altijd als iets positiefs gezien. In het begin van de middeleeuwen werd het lachen door de kerk onderdrukt. Lachen er gezien als een ongecontroleerde lichaamsfunctie die verbonden was met de duivel. Duivels lachen juist veel. In sommige kloosterregels werd lachen expliciet verboden. Natuurlijk werd er door monniken ook gelachen, daar was een aparte term voor: de 'risus monasticus', die werd niet aangemoedigd, maar wel geduld. 

Vooral in de latere hofcultuur werd de lach weer bevrijd. Vorsten werden als ad rem en humorvol gezien. Zo was er een apart boekje over de grappen van keizer Karel V 'De heerlycke ende vrolycke daeden van keyser Carel den V'. In de schilderijen van Jeroen Bosch is ook de eerste humor weer te ontdekken...

Daar niet je dan wel van houden want ik vind het schilderij van Jeroen Bosch daar vroeger op onze overloop van de grote statige trap in huis hing, erg griezelig en rende er als het donker was snel voorbij....

Maar ook in latere tijden.... nu dus.... wordt de lach vaak niet alleen als een onschuldige zaak gezien. Vooral in politieke spotprenten wordt humor vaak gebruikt om de tegenstander zwart te maken. In onze tijd vinden extremistische islamisten satire een reden om de makers ervan ter dood te veroordelen......

Terwijl de sociale aspecten toch heel anders bedoelt zijn...

Lachen heeft een duidelijke functie in het groepsgedrag van mensen. Door met elkaar te lachen laten mensen juist zien dat ze geen kwade bedoelingen hebben; dat elkaars aanwezigheid geaccepteerd wordt; en dat men elkaar sympathiek vindt. Lachen is aanstekelijk; als één iemand begint met lachen, dan gaan vaak andere mensen mee lachen.

In het limbisch gebied van de hersenen zijn aparte gebieden actief bij verwerking van prikkels die lachen veroorzaken (zoals een grap of humoristische scène), en het lachen als lichamelijk reactie op die prikkels. Zo blijken humoristische prikkels onder meer gebieden in de ventromediale prefrontale cortex te activeren (Je mag hem weer vergeten van mij hoor), dezelfde gebieden die ook gevoelig zijn voor belonen....

Verschillend onderzoek heeft aangetoond dat lachen gezond is en een therapeutisch effect kan hebben. Zo is lachen als therapie gebruikt bij ernstige lichamelijke patiënten In ziekenhuizen worden soms cliniclowns ingezet om patiënten op te beuren. De hersenen maken endorfine en dopamine aan tijdens het lachen. Door deze pijnstillende stof voelt iemand zich lekkerder. Lachen werkt daarnaast stressverlagend en stimuleert het immuunsysteem van het lichaam. Sociaal lachen blijkt ook de drempel voor pijn te verhogen.

En dan nog dit: (medinello.nl)

1. Goed voor het immuunsysteem. Mensen die veel lachen hebben een beter immuunsysteem dan mensen die weinig lachen. Door te lachen worden er extra witte bloedcellen aangemaakt. Deze witte bloedcellen ruimen virussen op, zo ben je beter bestand tegen infecties.

2. Het vermindert stress.  Stress zorgt dat onze bloedvaten nauwer worden. Door te lachen neemt het stresshormoon cortisol af, waardoor de bloedvaten zich weer kunnen verbreden. De kans op een hartaanval zal verminderen omdat dit effect ook op de kransslagader van toepassing is. Door te lachen komen er stoffen in de hersenen vrij zoals, het gelukshormoon endorfine, serotonine en dopamine. Zij hebben een kalmerend en pijnstillend effect en zorgen voor een ontspannen houding en zorgeloos en opgewekt gevoel en dragen ze bij aan een positief effect op het immuunsysteem.

3. Het zorgt voor een verbetering van de conditie en betere ontspanning. Tijdens het lachen zal je hartslag omhooggaan. Hierdoor wordt je bloed sneller rondgepompt. Bovendien train je automatisch je buikspieren door te lachen. Misschien heb je weleens buikpijn gevoeld na het lachen, dat zijn je buikspieren die zich hebben moeten aanspannen.

Je longcapaciteit wordt groter door te lachen en je traint je middenrifspieren, waardoor je ademhaling beter wordt. Na deze lach-inspanning kan je lichaam zich makkelijker ontspannen omdat het lichaam automatisch in een herstelmodus komt.

4. Je wordt knapper door te lachen en zorgt voor verbinding met mensen om je heen. Door veel te lachen train je je gezichtspieren. Bovendien straal je meer wanneer je een glimlach op je gezicht hebt. Dit maakt je aantrekkelijker en zal je meer zelfvertrouwen geven. Een glimlach op je gezicht zal je toegankelijker maken voor anderen en dat maakt dat je makkelijker verbinding krijgt met de mensen om je heen.

Je moet er toch niet aan denken dat er niet meer gelachen wordt hè....

Sterker nog... reden temeer om vooral vaak en veel te lachen en te proberen als het even kan oraal de humor van in te zien...

Dat werkt ook verhipte relativerend....

Van...

Tjonge... en zo eindigt een blog over iets luchtigs als lachen,  behoorlijk ingewikkeld en serieus....

Maar zeg nou zelf... alleen al het feit dat je gelezen hebt dat je er knapper van wordt maakte het toch al de moeite van het lezen waard.... 

Voor je het weet ben je na een stuk of wat lachbuien topmodel.... dan kom ik al aardig in de richting na vanavond....